红枣不要拿來干吃,太浪費了!这样吃红枣功效增加10陪!5天內排出体內毒素和湿毒!

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红枣不要拿來干吃,太浪費了!这样吃红枣功效增加10陪!5天內排出体內毒素和湿毒!

红枣

自古流传:一日吃三枣不显老!可见红枣是古代至今被认可的保养圣品。红枣富含各种人体需要的营养素,是人体极佳的食物。红枣不要拿来干吃,太浪费了!这里要和大家分享吃红枣的方法,让红枣的功效加强10倍!大家学起来,吃红枣可以5天内将体内毒素逼出,让身体更加健康!
红枣泡酒

1.红枣泡酒:血管通畅
将红枣浸泡在酒里,可以有效的将红枣里的营养溶入酒中。常常吃红枣泡酒可以保持血管通畅,避免血管堵塞垢状况!
红枣泡水

2.红枣泡水:养肝排毒
研究证明,肝功能差的人每天喝红枣泡水,坚持1个星期就可以增加人体血清蛋白,达到保肝排毒的功效。
红枣蜂蜜

3.红枣蜂蜜:排毒、治疗失眠
每天晚饭后或者临睡前,准备8-10颗红枣,用清水洗干净,加入蜂密用水煎汁服用,把渴枣一起吃完,可以帮助加快入睡。将红枣用水清洗干净,去核,把红枣捣烂。加入适量的水,用小火煎。然后,加入500-700克蜂蜜,调中火,煮成枣膏,将入清洁的玻璃瓶备用。每天吃2次,一直到吃完为止。红枣蜂蜜不但可以避免便秘,让肠道顺畅,排出体内毒素,去除湿气,还可以避免失眠,让睡眠更加好。
姜枣茶

4.姜枣茶:排湿气、养颜美容
红枣也可以和姜一起吃。这种吃法也可以排出体内湿毒,长期饮用,可以达到美容养颜的功效。准备生姜100-150克,去皮然后洗净。红枣清洗干净。将红枣和姜放入锅中,加水500毫升。小火煎煮10-15分钟即可。倒入瓶子里加入红糖即可。一天喝3次,一天内吃完,连续7天这样吃,皮肤会变的红润有光泽,体内毒素也可以排的清清洁洁。

姜枣茶的功效:
1.促进消化和促进血管扩张,尤其对女性具有美容养颜的功效。
2.多喝姜枣菜,可以提高体内阳气帮助排除体内寒气。而生姜可以健脾温胃,可以帮助活血祛寒、除湿发汗,让身体寒气排出,避免毒素累计在体内。




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