眼袋使人老10岁!中医教妳如何永久性消除眼袋!让你重返自信

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眼袋使人老10岁!中医教妳如何永久性消除眼袋!让你重返自信

眼袋

对于女性而言,眼袋是她们的头号公敌,因为眼袋会让人比实际年龄看起来更老更憔悴!
眼袋

眼袋的形成与脾胃有直接的关系。脾胃功能正常与否,直接影响人体营养物质和水的代谢。
眼袋的出现恰恰是因为脾胃功能减退,水谷精微会滞留在局部,进而会化生为痰湿,眼袋也就在不知不觉中产生了。
胃经是经过下眼睑的,眼袋的位置正好是承泣穴的所在,所以有眼袋的男性或女性朋友要经常按摩承泣穴、四白穴;同时再配合按摩足三里穴、以提高脾胃功能。
先按摩"承泣穴“
承泣穴

【承泣穴的位置】位于瞳孔直下方0.7寸,眼眶骨凹陷处。
承泣穴

食指用按揉的方式按摩下眼睑。不要太用力,有酸感即可。每天按摩此处1分钟。
承泣穴

经常按摩此穴,能够供应眼睛足够的血液,进而缓解眼部疲劳、还可防止眼袋松弛,消除眼袋。
接下来按摩”四白穴“
四白穴

【四白穴的位置】位于瞳孔直下2厘米。(大约一拇指宽)
四白穴

先闭上眼睛,将双手食指放在四白穴上,略微用力进行按压,一边吐气一边按压2分钟。
四白穴

四白穴也叫”美白穴“和”养颜穴“。每天坚持按摩,能使面部皮肤变得细腻白皙,也能改善眼袋。
接着,按摩足三里穴
足三里穴

【足三里穴的位置】在小腿前外侧,外膝眼下四横指,胫骨前肌上。
足三里穴

如图,拇指按住足三里穴,每天按压10分钟即可。
足三里穴

足三里被称为长寿穴。每天按压此穴,能帮助调理脾胃,抗衰老,起到补益气血和暖宫调经的作用。
按摩穴道虽然有效消除眼袋,但大家也要注意接下来要跟大家分享的几个正确饮食习惯,让眼袋更加快速被消除!
萝卜汁

1、早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功能,也能帮助改善眼袋。
2、缺乏粉质、铁质及维他命C,会引起黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭、猪肝菠菜、番茄等食物。
3、若因肝脏功能不好而导致黑眼圈,需多吃芹菜茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑橘类。
4、别忽略有利于排出体内多余水分、消除浮肿的食物,如红豆、冬瓜、薏仁等。
少吃盐

最后,一定要少吃盐!盐吃多了,除了容易让人水肿,也会加深我们的眼袋,造成皮肤老化。




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