空腹喝下它,一个小時就能排出3公斤黑臭的陈年宿便!

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空腹喝下它,一个小時就能排出3公斤黑臭的陈年宿便!

什么是宿便?宿是一夜的意思,以此标准来看,只要是隔夜没有排出的粪便就算是宿便。
宿便
入口的食物经过消化道到排汇大约需要8-12小时,但Discovery频道曾报导,与以前的人相比,现代人的消化速度只有1/10,过去8-12小时就能消化完全的食物,现在需要80-120个钟头。你或许不相信,3天前吃的东西,竟然得等到今天才会消化完全、废物才能顺利排出。
宿便是怎么形成的?
宿便停留在温度高达37度的肠道内,超过24或48小时以上,会产生自发性的中毒及衍生致病毒素,像是:产生恶臭的氨、硫化氢、粪臭素、二次胆汁酸...等及致癌物质。因此排除宿便后,可避免毒素带来的重大疾病。
这里有一个能够有效排出宿便的方法,方法非常简单!那就是海盐清肠法!
正确步骤:
1.首先在你舒适方便的时间,且必须空腹。
2.然后准备海盐,两个一截大拇指多的量。
3.先用适量热开水将盐打散,再加入500cc冷开水后,必须一口气的喝完它。经过40分钟~1小时多,你就会将你刚所喝的加上你肚子里的宿便一泻千里、一拉而空!
注意:喝完后可能会有恶心相吐的感觉,那是正常的,不过别担心,很快就会恢复的。这个方法一个星期最多实行一次,不可以天天做。本人尝试过非常有效,70%尝试过的人都会有效果哦!
除了海盐,苹果牛蒡汁也是帮助排宿便的好方法哦。一颗苹果加上一根牛蒡打成汁空腹喝。
营养师解读:
苹果含丰富果胶,是促进排便的好方法,牛蒡中的粗纤维质则可增加便量,建议制作时不要把果渣滤掉,连着果渣一起喝效果才会好。常喝苹果牛蒡汁能帮助清除肠道垃圾,也能让皮肤变得光滑年轻,养颜作用效果极佳。




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