春天是肝脏排毒的季节!春天吃这些食物,让体內毒素排清!肝脏负担减轻80%!

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春天是肝脏排毒的季节!春天吃这些食物,让体內毒素排清!肝脏负担减轻80%!

肝

春季是人体的肝脏最活跃的季节。古代流传至今,春季是排肝毒最好的季节,能达到事半功倍的效果。这里给大家介绍几种帮助肝脏排毒的食物!大家不妨多吃,让肝脏得一排毒,减轻肝脏的负担!
黄瓜

  1. 黄瓜:黄瓜大家都常常吃。在《本草纲目》中记载,黄瓜味甘性凉,具有清热、解渴,还可以利水、消肿的功效。尤其在春季,天气转热出现的炽热、喉咙痛等症状,都有缓解功效。据现代医学研究发现,黄瓜富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助身体更加有效的排出毒素。黄瓜里特别含有黄瓜酸,能提高人体的新陈代谢、帮助利尿还可以帮助清理尿道,帮助肾脏排出泌尿系统的毒素。是春天很好的排毒食物之一。
    黑木耳
  2. 黑木耳:黑木耳被誉为血管清道夫,是人体血管排毒最好的食物之一。常常吃黑木耳可以帮助排毒通便。现代医学发现,黑木耳独物的植物胶质的吸附力比较强,多吃黑木耳可以帮助吸附肠道里的肮脏物,将它他排出体外,达到清肠排毒的功效。
    海带
  3. 海带:春天吃海带可以摄取海带里的硫酸多糖物质。这种物质可以帮助吸收血管里的胆固醇,将胆固醇排出体外。尤其对高血脂的朋友们最有好处。现代医学也发现,海带的表面有一层白色粉末叫甘露醇。这个物质是帮助利尿和治疗中毒的浮肿最重要的食物。想要排毒养颜的姐妹们,海带是理想的排毒养颜食物哦。
    白萝卜
  4. 白萝卜:白萝卜味辛、性凉、中医里让为白萝卜具有清热生津、顺气化痰的功效。几个现代医学证实,白萝卜具有利尿的效果,而起膳食纤维帮助促进排便,对减肥、排毒效果显著。



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